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人体缺钾吃什么好?

男 | 32岁 2021-12-12 12:19:23 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 以前我的身体一直都没有出现过什么问题,可是最近一段时间我总是觉得自己浑身没有力气,甚至有时候连站都站不稳,所以我赶紧到医院做了个检查,检查结果出来之后医生说我这是缺钾的原因,所以我想赶紧给自己补补钾,但不知道吃什么好。

想得到怎样的帮助:人体缺钾吃什么好?

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王洪光
王洪光 海城正骨医院   主治医师 擅长: 肾小球肾炎,肺炎,胃炎,肠炎,小儿感冒,月经不调以 帮助网友:25309
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2021-12-12 13:10:44 我要投诉

      血钾的患者平时多补充富含钾的食物,可以多吃一些香蕉,每个香蕉中也含有300克的钾,可以吃适量的干燥桂圆,无花果。榴莲等等蔬菜方面可以选择扁豆,南瓜,黄瓜,丝瓜。绿色食物中含钾量也是非常高的,建议日常生活中避免熬夜,积极的进行锻炼。

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