乳房下垂要怎么护理才好呢？

      乳房下垂这种情况你需要注意养成良好的生活习惯，嗯，注意穿一些比较舒适的内衣，还需要注意均衡的营养供应，可以多吃一些含有蛋白质维生素的食物等等，嗯比如说一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉，木瓜
      

      乳房下垂首先应该佩戴合适的胸罩，对乳房起到支撑和扶托的作用，选择胸罩时要选合适尺码有钢托的款式，同时，一定要矫正不良姿态，不良姿态也会影响乳房挺拔程度，可以每天在临睡前或者起床后对乳房进行顺时针的按摩，促进乳房的血液循环等能够有助于矫正乳房下垂。
      

      如果乳房出现下垂可以进行按摩，热敷还要通过食疗来进行调整，主要是在平时的时候对胸部进行按摩促进血液循环加快新陈代谢，可以吃一些富含胶原蛋白比较高的食物，穿塑形的内衣。
      
      以上是对“乳房下垂要怎么护理才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！