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2021-12-12 13:20:27 我要投诉
想要排毒瘦身，可以吃一些含有维生素c含量高的食物，如绿豆，红豆，黄瓜等食物，绿豆有消暑解渴，除尿利湿、排毒的功效，红豆能够增加肠胃蠕动，减少便秘的情况发生，也有排毒的功效
2021-12-12 15:51:07 我要投诉
如果是肥胖的话，你可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动的话才能够达到减脂瘦身的目的的。一定要避免吃过多油腻和脂肪含量高，避免吃含糖量高的食物。同时一定要保持大便的通畅。
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