预防脂肪肝的措施有哪些啊？

男 | 48岁 2021-12-12 13:25:35 2人回复来自

健康咨询描述：我之前因为肝区不适，恶心，乏力去医院检查。检查结果，四对半阴性。脂肪肝轻度前期的状态，肝功能中的直接胆红素，间接胆红素高。医院给出的建议是多多运动，少吃油腻，不吃动物内脏！

想得到怎样的帮助：预防脂肪肝的措施有哪些啊？

投诉

其他类似问题

成波滨州市中心医院主治医师擅长: 消化道息肉，消化道早癌，消化道溃疡，溃疡性结肠炎，帮助网友：52140

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-12 13:29:24 我要投诉

预防脂肪肝平时一定要注意饮食调理，不要吃高脂肪，高胆固醇的食物，也不要吃动物内脏和蛋黄，更不能喝酒，如果体质肥胖的患者需要经常锻炼控制体重。平时也不要长时间的口服某些药物避免导致肝细胞损伤。

陈大雷河北大学附属医院主治医师擅长: 上消化道出血,消化道出血帮助网友：9290

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-12 13:31:32 我要投诉

根据患者所描述的情况，首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜早睡早起，因为要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以适当吃一些新鲜的水果，蔬菜可以进行体育锻炼，每天可以适当的慢跑可以适当吃一些粗纤维的食物，祝你早日康复

挂号科室：消化内科

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肝肿大、疲劳、消瘦、恶心呕吐、食欲异常、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法