糖尿病伴有三高的病人,首先需要注意清淡一些饮食,少吃一些含糖量比较高过于油腻肥甘的食物,注意三餐规律,避免暴饮暴食的情况,控制饮食的调整,再养成良好的生活习惯,配合药物的治疗
糖尿病伴有三高,这种情况患者日常饮食一定要谨记辛辣刺激性食物,低盐低脂,低胆固醇,清代事为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃含糖量高的食物,也不要吃过于肥腻的食物,比如肥肉和动物的内脏,主食上可以选择吃一些粗纤维的食物,比如紫米,燕麦高粱米,玉米,日常可以选择少食多餐,多锻炼身体。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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