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爱掉头发怎么办，有什么好办法吗？

保密 | 0个月 2021-12-12 17:00:57 2人回复来自

健康咨询描述：爱掉头发怎么办，有什么好办法吗？

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2021-12-12 17:08:38

容易掉头发，如果掉发特别严重到了脱发的地步，一般情况下可以在医生的指导下使用中药调理身体达到缓解的效果，建议您平时要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，日常生活中可以适当吃一些黑色食物，是有利于头发生长的。

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2021-12-12 17:17:05 我要投诉

在平时日常生活中总是掉头发有可能跟平时作息时间有关系，平时一定要保证充足的睡眠时间，不要熬夜，多吃一些肉蛋奶等营养高的食物，还可以吃一些核桃，黑芝麻类的坚果，对头发是有好处的，可以有效缓解脱发的症状。