白开水和饮料哪个更好呢？

男 | 0个月 2021-12-12 18:09:17 2人回复来自北京市

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2021-12-12 19:34:51 我要投诉

白开水和饮料相比，肯定是白开水更好，因为白开水本身就是人体所需的，而且白开水当中的含有丰富的矿物质，对身体的调节各方面都有好处，而饮料长期喝对身体没有任何的好处，一些糖和添加剂对身体影响都比较大。

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2021-12-12 19:22:14 我要投诉

一般来说，白开水和饮料当然是白开水更好一些，白开水里面不含卡，路里不用消化，就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温水是最好的，这样不会刺激肠胃道的蠕动，不容易造成血管收缩。

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