闭经吃什么调理身体

保密 | 0个月 2021-12-12 19:39:52 2人回复来自

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2021-12-12 19:50:05

闭经的女性大多是由于体内雌激素分泌降低引起的现象，如果想要调理身体，应该多吃一些植物雌激素含量多的食物，考虑可以吃黄豆、蜂王浆、阿胶等，日常可以多补充钙质和维生素d，适当增加体育运动。

刘峰枣庄市妇幼保健院主治医师擅长: 正常产科的诊疗及护理。妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等帮助网友：15292

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2021-12-12 19:43:52 我要投诉

女性在绝经以后随着体内激素水平的下降，可能会出现很多不适的症状，骨质的丢失，积分水平下降烦躁，还有骨关节会疼痛失眠等，这个时候，建议女性可以多摄入一些富含植物性雌激素的食物，比如说黑豆黄豆等。

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温馨提示：
饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物。

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