在月经期间要注意防寒保暖,避免着凉。月经期间要注意保持外阴清洁,勤换洗卫生巾,勤换内裤,以免出现感染的情况,在饮食方面要忌食生冷辛辣等刺激性的食物,多吃一些补气养血的食物。
你好,月经期身体抵抗力较弱,注意保暖,不要受凉,不要吃生冷辛辣食物。注意会阴部卫生,每天温水清洗一下,内裤宽松透气勤洗勤换烫洗暴晒。月经期不要剧烈活动,尽量不接触冷水。
月经期间要尽量注意适当的休息,避免重体力劳动和剧烈的体育运动,另外,要尽量避免性生活保持外阴部的清洁干燥,卫生预防上行感染,同时注意适当的增加营养,多吃一些温软好消化的食物,少吃生冷,少吃辛辣刺激性食物,经期尽量避免游泳,避免盆浴,免得导致月经期的感染情况
以上是对“月经需注意哪些事项?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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