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吃什么软化血管最好？

男 | 73岁 2021-12-12 20:45:36 2人回复来自

健康咨询描述：爷爷一直都有抽烟的习惯，前一段时间就发现他拿筷子时，手部会轻微颤抖。最近又说感觉手脚发冷、经常有麻麻的感觉。我们带他去医院检查了一下医生说是血管硬化的现场，让多吃点软化血管的食物。

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2021-12-12 21:32:54 我要投诉

      指导意见：
      所谓血管软化其实就是如何更好的减少血管的动脉粥样硬化，对于普通人来说，清淡的饮食、更多的水果、更多的蔬菜和适当的运动可以减缓动脉粥样硬化的速度。

孙旭阳鹤岗市人民医院主治医师擅长: 擅长普外科常见病，阑尾炎，胆囊炎，腹壁疝肠梗阻，甲帮助网友：11569

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2021-12-12 21:16:09 我要投诉

软化血管可以吃菜籽油或者是玉米，红薯，效果都是不错的，平时也可以补充一些维生素e或者是维生素c含量比较丰富的蔬菜和水果，要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣油腻的事物，要以清淡饮食为主。