小腿肚疼是什么原因
女 | 23岁 2021-12-12 22:10:39
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来自未知
健康咨询描述： 今天上午没有课，所以休息了一上午，下午上体育课，老师让同学们围着操场跑圈，我跑了一圈回来后，感觉小腿肚疼，坐下休息了一会感觉好多了。
想得到怎样的帮助：小腿肚疼是什么原因
医生回复区
2021-12-12 22:30:41 我要投诉
小腿肚疼痛有的时候考虑是与过量的运动剧烈的运动等都有一定的关系的，要尽量的注意适当的休息，可以适当的按摩热敷一下，一般能够有助于症状的减轻，如果症状严重，必要的时候是需要休息一下观察看看大多数没有太大问题。
2021-12-12 22:16:46 我要投诉
这种情况小腿肚子疼有可能是缺钙引起的，也可以适当的补充钙片，规律作息，也不要劳累和熬夜等，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，也要注意加强锻炼，但是不建议太劳累的。平时也要注意肉蛋奶搭配合理，不要挑食，多晒太阳的。
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