健康咨询描述: 我跟我的老公已经结婚两年了,前些天我有恶心干呕的症状,觉得是怀孕了。所以我们就到医院做了检查,医生说我就是怀孕了。可是我还有贫血的症状,他建议我早做治疗。并且吃血补品。
想得到怎样的帮助:孕妇贫血吃什么呢?
指导意见:
孕妇如果存在贫血,首先就需要在日常的饮食中注意起来,比如需要选择补充铁元素,也应该选择多样化的食物,可以选择多吃阿胶,也可以选择多吃瓜果,如此就能够有效促进健康,另外也可以选择多补充叶酸,在补充叶酸之后就能够和红细胞合成,可以减少贫血的出现。
孕妇贫血,主要是孕妇妊娠期中第血红蛋白需求量增多,或者血红蛋白消耗量过多造成的,可以吃牛肉猪肉,提供丰富的蛋白质氨基酸矿物质,多吃含铁的蔬菜水果,比如大枣,菠菜
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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