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哺乳期的时候可以吃到那吃海鱼,还晕啊,价值高,对乳汁有一定的帮助哺乳期,应该做到饮食多样化,合理饮食,荤素搭配海鱼含有叶酸维生素b2,维生素b12,能够滋补健脾利水,消肿通乳
那您的这种情况吃一些海鱼肉只是说有营养的作用,并不是通乳,只是加强一些乳汁的分泌,加强营养,如果有些乳汁不通畅的话,那你需要用药物用一些中药调理,如果有一些乳腺管堵塞,但是乳汁的营养不足的话,可以吃一些鱼肉了,其他的肉类的,糖类的。
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