我这是抑郁症的表现吗

      病情分析：
      你好，通过你的这种情况描述考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，但并不能就此判断存在抑郁症的问题，另外也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等存在关联！
      指导意见：
      建议您可以适当的调整情绪，避免过分的焦虑紧张，更不要过分的压抑自己，找到合理的途径来宣泄情绪，例如到空旷的场所大哭，大喊出来与人交流，听音乐等方式来调整，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，适当的进行户外活动，让自己的情绪得到淡化，慢慢调整
      

      病情分析：
      16岁女孩持续有快一年的抑郁症状，开始有时候幻听经常难过，有不良的想法，后来好了一些，这几个月又有不良感觉，希望得到有效的帮助
      指导意见：
      可以感受到你内心的疑惑，依据你的描述，如果出现这么长时间，一年是否有遵医嘱服用药物了呢？遇到这样的情况，希望尽早尽快的接受药物的支持才是最好的感觉！在遵医嘱服用药物的前提下，才能更好的接受系统的心理辅导训练
      

      病情分析：
      根据你的描述，抑郁症确实可能会导致你所说的这种情况出现，这与你的性格因素，青春期影响，环境影响，压力较大等都有一定的关系。
      指导意见：
      单纯根据你的描述无法准确判断病情，建议你与家人进行沟通，尽早在他们的陪同下就诊于心理门诊，经检查后对症接受治疗，以免问题发展严重。另外，平时一定要积极乐观的去看待周围的事物，不要过于悲观消极，树立乐观向上的心态。不要胡思乱想，如果有不恰当的想法或者有不良的情绪出现，可以马上做一些让自己开心的事情来转移注意力，淡化这种现象。
      
      以上是对“我这是抑郁症的表现吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！