高血压目前发病因素不是很确切,可能跟你家族遗传,还有平时的饮食的生活习惯有关,对于有高血压的患者平时要长期吃药控制血压与,防止发生心脑血管疾病。轻微的高血脂我建议你可以先改善饮食,生活习惯,少吃油腻过咸的食物,多运动多吃点新鲜蔬菜水果。
如果有高血压的话,肯定要治疗一下的,可以吃点药氨氯地平片儿的。或者是平时多锻炼身体,增加身体的抗病能力的。低压低着低糖,低胆固醇饮食,积极锻炼自己的身体。吃清淡,易消化的食物。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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