小孩便秘吃什么好？

      儿童便秘是非常常见的，它分为功能性便秘和先天性肠道畸形所导致的便秘，如果治疗不及时长期便秘的话，可能会导致孩子的睡眠出现不规律，而且还会出现反应迟钝，所以应该积极的进行治疗并预防，首先就是要调整他的饮食，要给孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜，要让他养成定时排便的习惯，但如果是由于先天性肠道疾病引起的，那么有的还需要进行手术治疗
      

      小孩子便秘要让孩子养成良好的饮食习惯，平时要让孩子多喝水，尽量别挑食，多吃一些蔬菜水果，也让孩子适当的运动，饭后要适当的散步，可以给孩子按摩腹部，平时多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如玉米，麦片，糙米等食物，你可以让孩子多喝一些酸奶，酸奶是含有各种益生菌的，能够调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，也有很好的润肠通便的作用，如果孩子便秘严重的情况下，可以在医生指导下服用药物来调理，缓解便秘的情况。