便秘应该注意哪些事项

男 | 24岁 2021-12-13 11:20:33 2人回复来自

健康咨询描述：有先天性巨结肠小时候(6岁)做过手术，记忆中模模糊糊有那么一次去检查过（不知道是不是还有检查没留在我记忆中），没什么问题，之后就没去检查了，其实小时候就有便秘，但是小时候不知道后来到了高中才知道，一直到大学都是有便秘，基本三左右一次，也算规律

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2021-12-13 11:33:45 我要投诉

便秘的患者应该注意饮食合理，营养均衡。多吃新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉苹果橙子火龙果，西瓜等，纤维素比较高的食物，比如粗粮，芹菜等。多喝温开水，适当的运动，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吸烟喝酒。

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2021-12-13 11:40:39 我要投诉

患有便秘的患者在日常生活中建议合理膳食，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，富含纤维素的食物，患者应减少油炸食品的摄入，在调理治疗的同时应适当的多喝水，适当的运动，增加胃肠蠕动，有利于便秘的调理和治疗。

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