健康咨询描述: 我现在怀孕已经8个月,最近发现小脚胖了很多,现在穿以前的鞋子有些已经穿不进去了。身边的人说我这是水肿。不知有什么食物可以缓解这种症状的。我怕到时候的脚恢复不了以前那样了。
想得到怎样的帮助:孕妇水肿吃什么好?
孕妇水肿最好查一下血压,判断是否存在高血压。孕妇平时要注意饮食,尽量吃清淡低盐、低热量、低脂肪的食物,可以吃一些富含蛋白质、维生素、纤维素的食物,同时要控制体重发展。
孕妇脚肿通常是因为血液不循环造成的,可以用热毛巾敷于水肿部位,也可以将下肢抬高,促进血液循环,能减轻水肿现象,平时注意休息,不要久站,饮食上要低盐,饮食如果盐太多也会加重加重水肿,可以吃些冬瓜汤,有利水肿。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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