高血压糖尿病的人晚上可以喝牛奶,但是要适量不要过多的饮用,对于高血压糖尿病的人,在饮食方面要低糖低盐饮食,平时要少吃多餐,避免暴饮暴食,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,减少油腻辛辣刺激性的食物,而且作息要规律,保持心情舒畅,适当的锻炼身体,有利于疾病的恢复。
可以喝羊奶,但是不建议在晚上临睡前去喝,因为可能会造成腹胀或者是说胃部的不舒服症状,一般如果要是晚上喝的话也要在睡前,至少提前两个小时喝。还有就是饮用的量不要过多,一般是要控制在300毫升左右。尽可能的喝低脂或者是脱脂的奶。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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