如果想要推迟更年期,就要保护好卵巢功能,保证充足的睡眠,并且生活要有规律,不要熬夜,心情保持愉悦,面对紧张的工作压力,要学会心理调节,自我放松,比如培养广泛的兴趣,可以多运动,多运动,多锻炼身体多做瑜伽
如果是有更年期,这个需要推迟的情况下,这个都是需要做一个性激素的这个检查,还有B超的检查,需要看你的这个技术,还有就是身体职工的情况来决定能不能延缓的,这都是需要通过一些技术类的这个药物进行控制病情的,这个一般都是会有一定的副作用,所以具体情况最好是顺其自然的
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