姜枣红糖水,具有温宫暖胃,活血化瘀作用,可以促进经血及时的排除体外,减少痛经的疼痛,在月经期喝姜枣红糖水,还可以补血,纠正失血性贫血,对痛经,得到很好的缓解,适用于寒性痛经的人群。
痛经没有糖尿病血糖升高情况下可以喝姜枣红糖水,可以缓解受凉,气血不畅,血瘀等引起的痛经。月经期间也要多喝热水,注意腹部保暖,避免受凉。不吃辛辣寒凉食物。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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