高血压的人建议尽量的还是不要去做一些危险的运动,因为血压波动的时候可能会诱发一些意外情况,患者平时可以适当的选择一些有氧运动,而且平时要规律的按照医师的诊断应用降压药控制住血压,要防止血压波动过大。
这个不用太担心的,在饮食上注意不吃油腻肥厚的东西,多吃水果蔬菜的,有高血压疾病的话,一般可以吃氨氯地平片的,也可以吃硝苯地平片的,注意规律,饮食定时饮食不能暴饮,暴食,可以少食多餐的
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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