健康咨询描述: 我一直有手淫的习惯,快六七年了,第一次跟女朋友在一起的时候,好不容易插进去之后,没有三分钟抽动的时间,就射精了,非常尴尬,之后几次也都是这样,去医院检查说是早泄。
想得到怎样的帮助:早泄的调理小绝招有哪些?
就是吃点中药调理的,可以考虑去专业的中医院把把脉然后开点中药调理的,平时最主要的就是不要抽烟,也不要喝酒,可能会让早泄的问题越来越严重的条件允许的时候,也要多做一些有氧运动的。
首先就是日常生活中一定要注意缓解压力,调整紧张的情绪,另外可以通过做提肛运动的方式来调理早泄现象,日常生活中家属也需要给予患者关心和鼓励,消除患者心中的恐惧,坚持调理一段时间可以得到改善。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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