食用油应该经常更换吗？

      食用油应该经常更换不同的油，含有不同的营养成分，经常更换食用油，可以补充营养缺失，可以更全面的为人体健康补充营养成分，平时常用的油，有花生油，玉米油，菜籽油。
      

      不同的食用油当中的营养物质是不相同的，建议在日常的生活当中，尽量的勤换食用油，合理的摄入各种营养物质丰富的食物，才能保证体内营养的均衡，保持比较好的免疫力，也要适当的控制食用油的摄入量！