经常吃高纤维麦片,有助于预防糖尿病和降低血糖。燕麦的最大优点是含有极为丰富的亚油酸,它不但对动脉粥样硬化、冠心病、高血压等老年性疾患具有预防和治疗作用,而且对治疗糖尿病、脂肪肝等也有辅助作用。
高纤维片,有助于预防糖尿病和降低血糖,高纤维麦片,还可以有效的预防便秘,可以促进肠胃蠕动,促进消化,还可以起到润肠通便的作用,所以可以预防便秘,还可以预防胆结石。
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