健康咨询描述: 我在前几天洗澡的时候无意间发现我的乳房上面长了一个小包块,摸起来还感觉到有点疼,包块也不是很活动,就到医院检查了,医生的诊断是乳腺增生,让我多在平常的生活上注意下乳房的保养,所以就来咨询下具体情况。
想得到怎样的帮助:怎样预防乳腺增生呢?
预防乳腺增生主要在于日常的调理的,禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,不要流产口服避孕药等性激素药物的,必要时进一步触诊和彩超检查进一步排查治疗主要还是口服中成药物进一步治疗的。
从你描述的情况来看,预防乳腺增生对于乳腺增生,建议患者在日常生活中保持一个良好的精神气,不要过于激动,不要生气。饮食上合理均衡,不要过多的饮食辛辣刺激食物,比如饮酒和辣椒。另外还要穿一些合适的内衣,减少对乳腺的刺激。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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