来月经可以吃香蕉吗？

女 | 18岁 2021-12-13 21:25:54 2人回复来自

健康咨询描述：我从小就很喜欢吃水果，之前来月经的时候，都有吃香蕉，前天来了大姨妈，肚子有点疼，就是大便拉不出来，听说便秘可以吃香蕉比较好，我就吃了不少，之后大便是好些了，但是肚子还是很疼。

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大姨妈期间是可以吃香蕉的，香蕉还有多种微量元素及维生素，起到润肠通便的作用，香蕉含有大量维生素，钙，钾元素，同时，还有仙膳食纤维蠕动，增强抵抗力和免疫力。

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