春季如何补肾壮阳？

      补肾壮阳的食物有很多，除了要用食疗的方法补肾壮阳以外，日常生活中男性还要多锻炼，每天都要有适当的运动，因为长期坚持运动，身体体质就会加强，也是会有补肾壮阳效果的，并且要规律作息，不要熬夜。
      

      春天有效的补肾壮阳的方法就是应该。每天起来锻炼身体，越早起吸收越多的氧气也可以对机体造成很好的补益，另外呢每天多喝水保证充足的睡眠，在春天是完全可以补益机体所需要的各种代谢。
      

      根据你的问题描述你这种情况考虑和你小时候不良的卫生习惯有关，长期手淫的话会导致肾虚早泄阳痿，严重的还会导致不孕不育，建议你最好是不要盲目的补充补肾壮阳的药物，最好是去当正规的中医院，通过号脉用中药辨证调理你的身体平时也要加强有氧运动锻炼，都有助于增强你的体质。
      
      以上是对“春季如何补肾壮阳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！