有非常丰富的一个膳食纤维,有很好的润肠通便作用的同时,对于降低增高的症状也是很明显很不错的。在平时有三高症状的患者建议去吃一些芹菜这一类的蔬菜同时也可以提高人体的免疫力。
吃芹菜对身体是有好处,吃芹菜可以清热利尿,降压去脂的功效。对于高血压的患者,高血脂的患者,小便不利的患者,都有很好的辅助作用。吃起来还可以清热解毒,对于肝火旺盛,皮肤粗糙经常失眠头疼的人,都有很好的作用,可以预防,多吃些青菜。
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