健康咨询描述: 腰椎间盘45部位突出,引起腰部疼痛怎么缓解…有种直痛的感觉!
腰间盘突出引起的腰疼,可以适当的吃点活血化瘀的药物,也可以做牵引按摩的,或者是做针灸理疗的,或者是及时的去医院做一下检查,在医生指导下用药的,平时也要注意多休息,不要过于劳累,少做一些弯腰的工作。
睡觉可以垫枕头睡吗?
不能,要睡平板床,不能用高枕头
这个情况可以通过平卧硬板床休息,避免弯腰负重,进行腰部推拿,腰椎牵引和按摩理疗,配合镇痛药物,消肿药物等对症治疗就可以改善,平时可以佩戴腰围保护腰椎,锻炼腰背部肌肉来减少复发
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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