有问必答网 → 营养保健科 → 水果酸奶比普通酸奶好吗？

水果酸奶比普通酸奶好吗？

保密 | 0个月 2021-12-13 23:03:01 2人回复来自

健康咨询描述：水果酸奶比普通酸奶好吗？

投诉

其他类似问题

刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-14 13:08:25 我要投诉

水果酸奶并不比普通酸奶要好的，只是相对于来说添加了一定的水果，有补充自身维生素的作用，当然也有一定促进肠胃蠕动的功效，建议日常尽量饮用一些富含益生菌较多的酸奶，不过单次不要饮用过多，避免造成腹泻。

赵晓东濮阳市安阳地区医院主治医师擅长: 便秘，月经病，脾胃病，肾阴阳虚，不寐帮助网友：12841

微信扫一扫，随时问医生

2021-12-14 16:33:40 我要投诉

水果酸奶，没有普通酸奶好，水果酸奶中的水果经过高温煮制已经流失了很多营养物质不能和新鲜的水果相比，喝酸奶还是建议喝些普通的酸奶，不用太在乎组合口味的酸奶，营养价值并不高