女性经期能否吃木耳？

女 | 0个月 2021-12-13 23:44:19 2人回复来自

健康咨询描述：女性经期能否吃木耳？

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2021-12-14 05:31:35 我要投诉

月经期是可以吃木耳的，月经期间避免吃特别活血类的食物寒凉的食物，如果吃活血化瘀类的食物，有时会导致月经期延长月经量的增多，吃特别寒凉的食物，容易导致宫寒闭经等情况。

杜晓晖秦皇岛市中医医院副主任医师擅长: 中医治疗湿疹,痤疮,银屑病,带状疱疹,血管炎,脂溢帮助网友：48196

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2021-12-14 05:40:46 我要投诉

由于流血过多会造成一些缺铁性贫血，由于铁就是造血的主要的原材料，所以可以适当的多进补一些含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、黑木耳、菠菜等，同时也要注意荤素搭配、均衡饮食，所以月经期间吃木耳是可以的。

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