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妇科，备孕应该做些什么？

女 | 0个月 2021-12-14 02:19:40 2人回复来自

健康咨询描述：妇科，备孕应该做些什么？

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2021-12-14 03:01:14 我要投诉

备孕的话这个首先要有一个良好的心情，还有就是要做好相关的检查，平时要有规律的生活加强锻炼，多吃一些蛋白质高的食物，在备孕期间就需要开始服用叶酸，性生活方面也是要有合理的安排的，不能太过频繁

李丽丽 晋中市第一人民医院主治医师擅长: 产前保健，孕期产检，产前筛查产前诊断，妊娠期合并症帮助网友：21428

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2021-12-14 04:38:19

备孕期间要注意休息，避免劳累，少熬夜，保证充足的睡眠，在饮食上要规律饮食，吃一些蛋白质含量比较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的运动，提高身体的抵抗力，戒烟戒酒，不吃辛辣冰冷刺激性的食物，不泡热水澡。