白菜有什么功效呢？

      白菜也是含有非常丰富的一个膳食纤维成分的，作为一种蔬菜白菜，同样有它的营养价值，对于肠胃不好的患者来说，去吃一些白菜可以促进肠胃的消化和吸收，另外白菜它是可以随便去蔬菜的，不管搭配哪个菜系都是可以去吃。
      

      白菜里面含有纤维素，能够帮助肠道蠕动，可以促进消化，增加食欲，加速肠道内有毒垃圾的排除里面的维生素c，能够防止坏血量有美容养颜的功效。白菜也能够抗氧化抗衰老。