健康咨询描述: 我是属于比较胖的体质,平时喝水也是比较多的,但是我一直觉得这没有什么,可是最近不知道怎么回事,每天早上起床时就发现眼睛肿肿的,腿也是肿的,最严重的是按一下还有个小窝,可吓人了。
想得到怎样的帮助:水钠潴留的食疗方法有哪些?
女性出现了水钠潴留,一般表现为周身的浮肿患者,可以吃一些利尿的食物,比如可以吃冬瓜,芹菜等蔬菜,如果水钠潴留标为较为严重,需要服用一些利尿的药物,一般以排钠排尿药物为主。
水钠潴留患者饮食应为:1.成人食盐的总量<2g/d或酱油10ml/d。禁食腌制食品,如咸菜、皮蛋、火腿、咸肉、香肠等。2.无盐饮食指不放食盐;低钠饮食除无盐外,还须控制食物中自然存在的钠盐含量在0.5g/d以下。二者均禁止腌制品及含钠高的食物和药物,如油条、挂面、苏打、碳酸饮料等3.在基本饮食基础上增加高蛋白食物如肉类、鱼类、乳类、蛋类、豆类等,摄入的蛋白质总量为1.5-2.0g/(kg·d),总量不超过120g/d。
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