多吃胡萝卜是有保护视力的作用,胡萝卜含有丰富的维生素,特别是维生素AD的含量都是比较高的,多吃胡萝卜有明目的作用,还可以补充身体的营养,对于夜盲症都是有辅助的治疗作用。
多吃胡萝卜对视力保护确实是可以起到一定的作用,因为胡萝卜当中含有胡萝卜素和维生素B族都比较丰富,这些营养物质对于保护视力都有好处,当然也要注意平时自己的用眼习惯去保护才行。
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