导致失眠的因素有哪些呢？

男 | 28岁 2021-12-14 06:29:48 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是做梦，有时候就感觉自己好像没睡觉，可是明明都睡着了，不知道怎么回事，早上起来脑袋就很是疼痛，而且有时候还会兴奋的睡不着，后来去医院确诊为失眠。

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导致失眠的原因很多，比如各种压力，精神刺激，过度劳累，长期熬夜睡前剧烈运动喝酒，大量吸烟，功能饮料，碳酸饮料等等都有一定的关系，同时好多疾病也会引起失眠，常见的比如焦虑抑郁时也会伴有明显的睡眠障碍所以要去医院检查，明确病因才能对症治疗

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2021-12-16 10:59:12 我要投诉

导致失眠的因素一般是有很多种可能性的，比如说一些慢性躯体疾病的影响，或者是自己生活不规律，或者是一些社会心理因素的刺激，或者是生活压力大，还有可能是一些其他的精神障碍的部分症状

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