高血糖者能吃紫薯吗

      紫薯被归为碳水化合物，它是主粮的一类紫薯，主要是提供的蛋粉淀粉，高血糖的患者可以吃紫薯，紫薯食用以后可以增加饱腹感，促进肠蠕动，帮助排气和排便维持细胞的运动，提高新陈代谢，紫薯当中含有丰富的维生素，尤其是B族维生素可以提高免疫力，紫薯中含有一定的花青素，高血糖的患者吃紫薯非常的有利，所以建议换着吃。
      

      高血糖的患者是可以吃紫薯的。对于血糖是没有太大变化的。但是也不建议多吃。患者可以选择一些粗粮。需要吃一些低糖的食物。不要吃含糖量高的食物。吃一些低盐低脂低热量的食物。而且要注意饮食的清淡。少食多餐，避免暴饮暴食。