大便干燥，不成形，如何可以改善

      指导意见：
      大便一块一块干燥大多数是不注意饮食上火或消化不良引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以服用益生菌调理肠道。
      

      如果反复出现大便干燥不成形，考虑是有消化不良的，这样的人群一定要注意饮食，不要暴饮暴食，也别吃生冷，寒凉辛辣，刺激油腻的食物，一般可以适当的使用一些增加胃动力以及促进消化的药物，会有助于整体症状的改善。
      

      这是有便秘的原因，平时需要注意饮食，吃清淡易消化食物，少吃辛辣油腻食物刺激，多吃蔬菜和水果，如火龙果，猕猴桃，香蕉和苹果，蔬菜多吃菠菜和水萝卜，多按揉肚子，多运动锻炼就可以。
      
      以上是对“大便干燥，不成形，如何可以改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      大便干燥不成形，那么是存在便秘的症状，那么有可能是和工作环境或者是饮食的一些异常有关系，平时可以适当的控制调控饮食，多吃一些蔬菜水果类的食物，多吃一些酸奶类的食物，可以适当的在平时工作之余适当的运动，多喝一些温开水。