糖尿病平时应注意什么

      糖尿病病人首先注意三餐要规律，进食原则低盐、低脂、低糖。避免吃一些油炸食品以及辛辣刺激性食物，主食可以选择米饭、馒头，尽量避免炒饭，等油腻的食物，同时不建议喝饮料，并且远离烟酒。可以进行适当的体育锻炼，来提高自身免疫力。
      

      您好，根据你所描述的情况，糖尿病的患者平时是需要控制饮食上的摄入的，不要吃含有高糖的食物或者是药物，要多注意清淡，不要辛辣刺激，而且要控制主食的摄入量，每餐可以吃二两的主食，然后建议配合多活动多走动促进代谢。有必要的话也是需要通过口服降糖药物或者是通过注射胰岛素控制血糖平稳的。
      

      糖尿病患者日常饮食需要定时定量，建议先进食蔬菜瘦肉，然后再进食主食，每日食盐最好不超过5克，限制含盐量高的食物，如味精，酱油，咸菜，调味酱等的摄入，应该忌酒戒烟，每天配合有氧运动，如太极拳，乒乓球等，时间最好是餐后一小时，运动中要注意补充水份，定期监测血糖，每三个月复查一次糖化血红蛋白，遵医嘱用药或胰岛素，不可自行停药，定期到医院监测血压，心电图，眼底等，以防治并发症。每天观察足部，避免糖尿病足的发生
      
      以上是对“糖尿病平时应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！