可以长期喝点茶,因为茶水可以降低血脂,降低血压的可以有辅助的作用的,有高血压,高血压,高血脂疾病的话,在饮食上注意吃清淡的东西,多吃瓜果蔬菜,等平时积极锻炼自己的身体,不让自己长得太胖,低盐低脂饮食。
茶叶可以提神、明目、软化血管、抗病毒、利尿等,平时适量喝茶,可以缓解疲劳、缓解水肿,而且可以预防动脉硬化。高血压患者可以长期喝茶,但不能喝浓茶,而且睡前不能饮用。高血压患者的最佳饮品是白开水。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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