糙米是什么米呢？

      糙米是全谷粒米就是稻谷脱壳以后米。口感来说比大米的口感要差，比较硬，但是营养价值比较高，所以适量的吃一些糙米对身体是有益的，可以有降低胆固醇等作用。但如果有胃部疾病的患者一定要注意少吃。
      

      糙米是一种绿色健康的粗粮食品，是稻谷脱壳后的全谷粒米，糙米是比大米的营养价值还要高的，但是糙米来说一般口感比较差，是一种比较健康的粗粮食品。因为糙米口感较差，一般用来做一些挤压膨化等，多种技术来改善糙米的食用品质，比如像患者所说的，米老头儿等零食，都比较瘦受人们的喜爱。