准妈妈如何为胎儿补脑？

      孕妇常吃的食物可以给胎儿补脑的，有富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，鸭蛋还有瘦肉也可以吃，鱼虾婴儿胎的发育需要许多优质的蛋白以及氨基酸，其次就是富含维生素以及叶酸的食物，比如西红柿，胡萝卜这里富含维生素丰富。孕妇常吃的食物可以给胎儿补脑的，有富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，鸭蛋还有瘦肉也可以吃，鱼虾婴儿胎的发育需要许多优质的蛋白以及氨基酸，其次就是富含维生素以及叶酸的食物，比如西红柿，胡萝卜这里富含维生素丰富。
      

      妊娠初期需要吃补充叶酸，这样能够预防胎儿神经管畸形。有利于胎儿大脑神经系统的发育，可以吃一些核桃，花生含有的不饱和脂肪酸，能够促进胎儿的大脑发育，也可以吃一些鱼肉。鱼肉中含有蛋白质是大脑发育的重要元素。