健康咨询描述: 我怀孕快五个月了,最近不知道是怎么了,浑身没劲,食欲下降,消化不好,肚子胀气的很,咕噜咕噜的叫,放屁也多,非常尴尬,试过很多方法都无法缓解症状,还有点便秘。
想得到怎样的帮助:孕妇肚子胀气怎么办
怀孕5个月出现食欲不振,消化不良,腹部胀气,而且经常放屁较多,需要注意饮食三餐规律,吃容易消化食物,防止腹部着凉,可以适当多运动,能够增加胃肠道蠕动。
孕妇肚子胀气是一种很常见的现象,尤其是怀孕前三个月是孕妇胀气最明显的时期。建议患者平时可以多吃一些有助于消化的食物,多吃一些水果和蔬菜,高纤维的食物,避免暴饮暴食。另外可以适当的参加一些体育运动来促进肠道蠕动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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