治疗便秘什么方法有效果

      你好，便秘患者建议饮食生活调理，配合科学药物治疗，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水避免久，坐多运动，避免熬夜和焦虑情绪，可以吃金双歧，马来酸曲美布丁。应急可以用开塞露肛注帮助排便
      

      对于便秘严重的患者来说，最有效的方法就是在医生指导下服用泻药来促进大便的排出，平时饮食上要多吃一些粗粮，多喝水，可以多吃一些香蕉芹菜，菠菜，苹果等蔬菜水果，都能缓解便秘的症状，养成良好的饮食习惯，饭后尽量适当的散散步，有利于促进肠胃蠕动，促进食物的消化吸收也能缓解便秘的症状。