怎样做可以尽量避免患肛裂

      避免有肛裂的症状，首先要注意饮食，患者在饮食方面可以多吃一些富含粗纤维的食物以及保持大便的通畅防止肛裂。另外要多注意肛门卫生，可以使用坐浴，也可以在排便之后用湿纸巾擦拭肛门等。
      

      大部分肛裂是由于长期患有便秘出现腹痛，腹胀，排便困难，排便肛门疼痛，引起排便后肛门滴血，需要多吃含纤维素较多食物，有效缓解便秘的出现，并给予高锰酸钾温水坐浴有助于肛裂的愈合。
      

      要避免肛裂，首先要改掉一些不良的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含粗纤维的食物，有效的缓解便秘，也能促进肛裂，疾病的恢复，肛裂患者要养成良好的排便习惯，定时排便，避免久蹲厕所，以免加重肛门的负担，平时可以做一些提肛运动，改善括约肌功能促进肛门的血液循环。
      
      以上是对“怎样做可以尽量避免患肛裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！