滥用瘦身产品，无法减肥。
女 | 30岁 悬赏3个健康币
2021-12-14 22:05:01
3人回复
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健康咨询描述： 医生，我一年前滥用瘦身霜，现在胳膊怎么锻炼都瘦不下来，怎么办求助。
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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
帮助网友：24857
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2021-12-14 22:21:07
手臂减肥主要还是要通过运动和饮食方面进行调整，比如要少吃高热量和高脂肪的食物，可以适当的进行一些局部的瘦身运动，比如可以进行平板支撑，俯卧撑，可以进行哑铃的锻炼。
2021-12-14 22:25:05 我要投诉
减肥的话，建议通过正确健康的减肥方式来进行减肥，不要使用减肥产品或服用减肥药，是药三分毒，不要随便使用，而且不要随便吃，建议通过有效的体育锻炼多做一些有效的体育锻炼，才会有一定的减肥效果，可以针对手臂来进行一些有针对性的锻炼，比如瑜伽，游泳。都是有很好的效果。
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