夏天中暑,建议可以通过藿香正气水或者十滴水来进行预防中暑,可以喝些绿豆汤来清热解暑,除烦止渴,平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜,多吃苹果,梨,甜瓜,西瓜等水果来补充糖分和水分。
夏天容易中暑的话,那么这种情况首先要注意,避免在高温的环境下,长时间的工作,另外,要及时的补充水分,平时可以喝绿豆汤或者是吃西瓜,这一些具有清热解暑作用的食材,也可以喝点藿香正气水
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