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哪些食物是适合春天养生的？

保密 | 0个月 2021-12-15 06:32:30 2人回复来自

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2021-12-15 07:25:11 我要投诉

春天养生可以选择龙眼，龙眼干很养脾胃。还有春韭，最宜人体阳气。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。春季喝粥营养健康，而且容易助消化老少皆宜。给大家介绍几款养生粥：猪肝粥。芹菜粥。山药粥。韭菜粥。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-12-15 13:51:43 我要投诉

春天养生，可以吃一些山药，木耳，蜂蜜，芹菜，白萝卜，黄豆芽等等，这些食物可以防春燥，可以帮助提高食欲。可以吃一些应季的春笋，香椿，也可以帮助调节肠胃功能，改善体弱乏力的症状。