患者想一想开心的事情不要总是纠结一件事,多去外边散散心,在平时的饮食上注意清淡一些,不要吃过于辛辣刺激的食物,多做一些适当的运动,增强一下自身的抵抗力。
首先,患有甲亢的话应该积极治疗,控制好甲状腺激素水平,才能够有效避免引起其他并发症,然后的话就是自我调节好心情,注意工作时要劳逸结合,不要给自己过大压力,下班之后适当去公园或者湿地里,放松心情,多与朋友家人交流。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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